草加すずのきクリニックスタッフブログ

５月１３日（金）より、SSTが始まりました。

SSTとは、日常のさまざまなストレスに対処していけるように、対人関係に関わる技能を身につけるためのプログラムです。
毎週金曜日の午後に行っており、全部で１２回になります。

今回は、まず、SSTとはどのようなものなのかを皆で確認し合い、対人関係技能の一覧から自分が「できる」と思う項目にチェックをつけてもらいました。

初めての方が３名いましたが、皆さん熱心に話に耳を傾けているようでした。項目のチェックもスムーズでした。

今後のSSTの予定は以下のようになっています。

次回は、スタッフと一緒に、皆さん自身の目標について確認していきます。