復職後に不安な事の対策を立てよう
2022年4月19日
本日は、認知行動療法のプログラムがありました。
今回のテーマは、復職後に不安なことの対策を立てよう。
というのがテーマ。
具体的に復職をしたらどんなことがありそうか？
以前働いていた時はどんなことに困ったり、していたか？
参加者の方からいろいろな具体的な困り事をお聞きし、
休職中の今のうちに、できそうな対処策を、あれこれディスカッション形式で、話し合いました。
復職に際しての不安なこととというのは、人それぞれであるものの、共通のした部分も多々あり、
参加者の皆さんで共有でき、
悩んでいるのは自分だけじゃないんだということを、
分かち合えたのは良かったのではないかと思います。
次回は木曜日に認知行動療法のプログラムがあります。
より学びが深まると良いなと思います。
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