夏バテ予防！
2010年8月10日
先週から夏の高校野球も始まり、当デイケアでも「やすらぎ」「ひだまり」共にメンバーの一部は、野球モードです！
昨日は早稲田実業が勝利を挙げましたね。
今日の午後には、いよいよ埼玉代表の本庄第一×明徳義塾の試合があります。
どうなるのか、試合の行方が楽しみです！
甲子園の話はさておき…
今日の「やすらぎ」の午前のプログラムは「夏バテ予防」の勉強会でした。
やすらぎのメンバーさんは、意外と（？）夏バテしている人は少ないようですが、みんな真剣に話を聞いていました。
一般的には、冷房で体を冷やしすぎない、水分を適度に摂取することなどが大切だと言われていますよね。
みなさんは、何か夏バテ対策をしていますか？
立秋も過ぎて、残暑見舞いのシーズン。
まだまだ続く暑さを、上手に乗り切っていけるといいなぁと思います。