草加すずのきクリニックスタッフブログ

リワークデイケアこころみの作業療法士杉長です。

4月1日からリワークデイケアがスタートいたしました。

リワークデイケアでは月曜日と木曜日に、心理の専門家を招いて、「認知行動療法」の勉強会を行なっております。

今週は「行動を変えるヒントを探そう」というテーマで勉強会に取り組みました。

行動を振り返り、

「やめたいんだけど、ついついやってしまっている」行動

「これができたらいいのに、やる気がでない」行動

に注目し、行動を変えるヒントについて学びました。

行動を変えていくには行動の前後にある状況を分析します。

行動を起こす前の「きっかけ」

それから行動を起こした後の「結果」

です。

これらの状況を分析して、変えられそうなところ変えてみる。

そうすることで実際の行動の変化を起こせるように取り組みます。

今回は講義だけでなく参加者の方、一人一人の体験談や具体例を聞き、ワークをしながら、具体的に日常生活で使えるように、学んでいきました。

非常に有意義な時間になったのではないかと思います。

来週は「後ろ向きな考えと距離をおけるようになろう」

というテーマで認知行動療法のプログラムを行います。

よろしくお願いいたします。

草加すずのきクリニック　リワークデイケアでは、いつでも見学、体験お待ちしております。

お気軽にお問合せください。

草加すずのきクリニック　復職支援（リワーク）デイケア　こころみ

お問合せ　048-922-3377（代表）

復職支援（リワーク）デイケア担当作業療法士の　杉長　です。

草加すずのきクリニックでは、復職支援（リワーク）デイケアを令和4年4月よりスタートいたします。

1週間の予定表を作成いたしました。ご検討中の方ぜひご覧ください。

初めまして。リワーク担当スタッフの杉長と申します。

この度、草加すずのきクリニックでは令和4年4月より
「復職支援デイケア（リワークデイケア）」を開設することにいたしました。
復職支援デイケアとは、うつ病などの精神疾患を患い、その治療のために仕事を休職されている方を対象にした復職を支援する専門のデイケアです。

近年、うつ病等で会社を休職する方は増加傾向にあり、また職場復帰をしても症状が再燃し、再び休職を余儀なくされる方も少なくありません。
そこで職場復帰を目指すご本人様と主治医、専門スタッフがチームを組み、みなさまの職場復帰、そして病気の再発予防に取り組むプログラムを提供いたします。

このブログではこれからリワークデイケアの様々な活動の様子をご紹介していく予定です。

よろしくお願いいたします。